Contoh Rancangan
Pengajaran Harian Pendidikan Jasmani
Bahagian A : Latar Belakang RPH
Pelajaran : Pendidikan Jasmani
Tarikh :
02/04/2012
Tahun :
4 Arif
Masa : 7.45 Pagi – 8.15 Pagi
Bil. Murid : 40 Orang (L= 22, P= 18 )
Tunjang 1 : Kemahiran
Tajuk : Permainan Bola Baling
Sub-tajuk : Kemahiran Menghantar dan Menyambut/
Menerima
Objektif Pengajaran Dan
Pembelajaran :
Pada akhir pembelajaran, murid
akan dapat:
Psikomotor :
melakukan 6 kali daripada 8
percubaan kemahiran menghantar dan
menyambut bola
dengan teknik yang betul pada jarak 5 meter.
Kognitif : menyatakan
dua aspek sains semasa menghantar dan menyambut bola
yang betul.
Afektif :
bekerjasama melakukan
aktiviti pembelajaran.
Penggabungjalinan : Bahasa Melayu, Sains, Matematik
PSA : Pelajar pernah
bermain permainan bola baling.
BBM : Bola
Baling , skitel.
Penerapan nilai : Peka pada situasi, patuh kepada arahan.
Kemahiran Generik : Membanding
beza cara menyambut bola dengan sebelah tangan atau dua
belah
tangan
Bahagian B : Kandungan / Pengisian RPH
BAHAGIAN / MASA
|
TAJUK/
AKTIVITI
|
FOKUS PEMBELAJARAN/
BUTIR MENGAJAR
|
ORGANISASI/ PENGELOLAAN
|
STRATEGI/
CATATAN
|
PERMULAAN
(5 MINIT)
|
· Rebut Bola
ü Berlari bebas dan
merebut bola.
ü Masuk ke dalam
Gelung
bila dapat bola.
§ Aktiviti regangan
dan kelonggaran
ü Kaki
ü Pinggang
ü Bahu
ü Kepala
|
·
Berlari
atas hujung kaki.
·
Memegang
bola
dengan dua belah
tangan.
·
Lompat
dengan sebelah
atau dua belah kaki
kedalam gelung.
Contoh:
• Angkat sebelah kaki,
lakukan rotasi ikut arah
jam dalam 12 kiraan
(Kaki)
• Tangan cekak
pinggang, lentikan
badan kesisi dalam
10 ulangan (Pinggang).
|
·
Arahan
·
Tunjuk cara
|
|
PERKEMBANGAN P&P
(12 MINIT)
|
1.
Menghantar dan
menerima bola dua
belah tangan.
· Statik
(
Jarak 5 m)
( Berpasangan )
2.
Menghantar dan
Menerima bola
dengan dua
belah tangan
sambil bergerak
pada jarak 5 m.
( Berpasangan )
3.
Menghantar dan
menerima bola
dengan sebelah
belah tangan.
Statik, jarak 5 m
( Berpasangan )
4.
Menghantar dan
Menerima bola
dengan sebelah
belah tangan
sambil bergerak,
( Berpasangan )
· Ulang 8 kali.
|
Hantaran:
·
Pegang
bola dengan
sebelah tangan atas
bahu.
·
Berdiri
dengan sebelah
kaki kehadapan.
·
Hantar
bola menuju
pasangan ikut lajak.
·
Penghantar
statik
·
Ulang
8 kali
Meyambut:
·
Berdiri
dengan sebelah
kaki ke hadapan.
·
Hulurkan
kedua belah
tangan kehadapan.
·
Sambut
bola dan serap ke dada
·
Penerima
bergerak
kehadapan atau kesisi
·
Ulang
8 kali
Meyambut:
• Berdiri dengan
sebelah kaki ke hadapan.
• Hulurkan sebelah
tangan dengan tapak tangan hadap ke atas.
• Sambut bola dan
serap ke dada.
• Penerima bergerak
kehadapan atau kesisi.
|
X X
X X
|
·
Berpasangan
|
KEMUNCAK
(8 MINIT)
|
Permainan
Tuju skitel
|
• Hantarkan bola
kepada
rakan sebelum
menjatuhkan skitel
• Tujukan bola ke
arah
skitel pada jarak 5 meter.
·
Satu
mata diberi
setiap kali skitel
dijatuhkan.
·
Pasukan
yang
menjatuhkan skitel paling banyak dikira
pemenang.
|
· Tunjuk cara
· Intrapersonal
|
|
PENUTUP
(5 MINIT)
|
• Gerak Kendur
ü Aktiviti regangan
dan kelonggaran
Contoh:
· Membesar dan
Mengecilkan badan
· Rumusan
|
• Mengembang badan
di atas hujung kaki.
• Peluk badan
sekecil-
kecilnya.
• Bangun perlahan-
lahan sambil membuka pelukan.
• Soal jawab cara
hantaran dan menyambut bola
dengan teknik yang betul
|
·
Kemahiran Generik
|
Tiada ulasan:
Catat Ulasan